2005-08-27から1日間の記事一覧
久しぶりにジムへ。 頚椎を痛めているので、首に負担のかからないメニューにインストラクターの方に、変えてもらう。といっても、二つほど、マシンが変わるだけなんだけど。およそ二か月ぶりなので、やわにトレーニング。急に運動して、かえって体を壊すこと…
久しぶりにジムへ。 頚椎を痛めているので、首に負担のかからないメニューにインストラクターの方に、変えてもらう。といっても、二つほど、マシンが変わるだけなんだけど。およそ二か月ぶりなので、やわにトレーニング。急に運動して、かえって体を壊すこと…