昨日は暑かったので、なかなか眠れず、正式に眠ったのは、午前8時半ごろであった。 正式に…とはですね、だいたい午前4時頃、布団のなかにいるんですけど、ずっと本など読んでいまして、ちょっと寝たりもするんですけど、すぐ目が覚めて、水など飲み、などを…